Recettes équilibrées

Gnocchis aux épinards maison recette facile Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 600 g de pommes de terre
  • 200 g d'épinards
  • 300 g de farine
  • 1 gousse d'ail
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Gnocchis aux épinards

Je vous invite à tester cette recette de gnocchis aux épinards facile à réaliser et tellement bonne! L'occasion de faire des…

(4.1 / 5)
Smoothie Bowl orange citron vert mangue banane recette Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 1 mangue bien mûres
  • 2 bananes
  • 1 orange
  • 1 citron vert
  • Lait d'amande (QS)
  • Noix de coco râpée
  • Amandes entières

Smoothie Bowl exotique

Envie d'un smoothie bowl mais vous manquez d'inspiration? Pas de panique! J'ai ce qu'il vous faut : un smoothie bowl exotique…

(4 / 5)
Aumônière aux noix de st jacques crevettes et légumes recette Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 5 feuilles de brick
  • 1 petit poireau
  • 2 carottes
  • 300 g de crevettes cuites décortiquées
  • 4 noix de St Jacques
  • 1 gousse d'ail
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Aumônières aux noix de St Jacques

Envie d'une entrée facile et rapide à faire? Pourquoi ne pas opter pour des aumônières aux noix de St Jacques! C'est…

(3.8 / 5)
Papillote de cabillaud aux légumes et citron recette Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 4 pavés de cabillaud
  • 1 poireau
  • 2 carottes
  • ¼ de céleri
  • 1 échalote
  • 1 citron vert
  • ½ citron jaune
  • 1 filet d’huile d’olive
  • Sel, poivre

Papillote de cabillaud aux légumes

Envie d'un plat facile, rapide et équilibré? Cette recette de papillote de cabillaud aux légumes et deux citrons est faites pour…

(4.4 / 5)
Ravioles aux champignons recette facile de Noël Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 30 carrés de pâte à ravioles
  • 400 g de champignons
  • 2 à 3 gousses d'ail
  • Persil plat
  • Sel, poivre
  • Huile de truffe (facultatif)
  • 25 cl de crème
  • 1 échalote
  • 20 g de beurre
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Ravioles aux champignons

Je vous invite à tester cette recette de ravioles aux champignons. Facile à réaliser, elle est parfaite pour les fêtes! Vous…

(4.4 / 5)
Tartare de saumon aux pommes recette rapide Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 400 g de saumon
  • 1 citron
  • 1 pomme
  • 1 à 2 CS d’huile d’olive
  • 1 échalote
  • 1 pincée de piment d’Espelette
  • Persil
  • Sel, poivre

Tartare de saumon (recette facile)

Une recette facile et rapide de tartare de saumon aux pommes. Une idée d'entrée ou de plat parfaite pour les fêtes…

(4.4 / 5)
Pavé de saumon au lait de coco facile rapide Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 4 pavés de saumon
  • 30 cl de lait de coco
  • 1 cc de curry
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • Piment rouge (facultatif)
  • 1 citron vert
  • Huile d'olive
  • Persil ou coriandre
  • Sel, poivre

Pavé de saumon au lait de coco

Je vous invite au voyage avec cette recette de pavé de saumon au lait de coco facile et rapide à réaliser.…

(3.8 / 5)
Salade d'automne recette facile Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 3 à 4 poignées de mâche
  • 1/4 de courge (4 tranches environ)
  • 50 à 80 g de roquefort
  • 1 poignée de cerneaux de noix
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre
  • Épices de votre choix
  • Graines de courges grillées (facultatif)
  • 4 CS de vinaigre
  • 6 CS d'huile
  • 1 cc de moutarde
  • Sel, poivre

Salade d’automne (mâche, courge et noix)

Une recette facile et rapide de salade d'automne à base de mâche, courge, noix et roquefort. Vous n'aurez plus d'excuse pour…

(4.8 / 5)
Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 3 poivrons rouges
  • 6 tomates
  • 1 piment doux
  • 1 gros oignons
  • 1 gousse d'ail
  • 1 ou 2 pincées de piment d'Espelette
  • 1 pincée de sucre
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Piperade basque

Une recette de piperade facile et rapide à réaliser. Vous allez adorer cette spécialité basque à base de poivron, tomate et…

(4.3 / 5)
Gratin de légumes d’été recette Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 4 tomates
  • 125 g de mozzarella
  • Fromage râpé
  • 1 gousse d'ail
  • Sel, poivre
  • Basilic frais
  • Herbes de Provence
  • Huile d'olive

Gratin de légumes d’été (courgette, aubergine, tomate)

Une recette facile et rapide de gratin de légumes d'été aux courgettes, tomates et aubergine. Vous allez adorer! Simple et équilibrée.

(3.8 / 5)
Cake au chocolat et à la courgette Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 200 g de chocolat noir
  • 200 g de courgette
  • 3 oeufs
  • 80 g de sucre roux
  • 80 g de farine
  • 1/2 sachet de levure chimique

Cake au chocolat et à la courgette (sans…

Une recette étonnant de cake au chocolat et à la courgette. Pas de beurre ni d'huile : cette recette est légère,…

(3.9 / 5)
Pizza blanche à la burrata tomate et roquette recette facile Voir les ingrédients
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Vous aurez besoin de ces ingrédients
  • 1 pâte à pizza
  • 2 à 3 tomates
  • 200 g de burrata
  • 1 poignée de roquette
  • Sel, poivre
  • Huile d'olive
  • Basilic frais
  • Herbes aromatiques

Pizza blanche à la burrata, tomate et roquette

Vous aimez les pizzas? Vous allez adorer cette pizza blanche à la burrata, tomate et roquette. C'est facile à faire et…

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